這個數字經常被提及、被引用，從最優化教區規模的人數上限，到推特上朋友圈的大小，適用範圍很廣。 1980年，他在倫敦，跟另外十多個人住在他們非法佔用的房子裏。 後來，有人問他，願不願意到威爾士山裏去生活，住在一座農舍，租金是一年100英鎊。
- 這樣看來，似乎我們確實需要社交活動-但原因並不是你可能認為的那樣。
- 這個過程通常是自動的，人的自我掌控能力會在自己不知不覺中受到影響。
- 孤獨的人難免還會陷入另一種處境，即對自己思維、情感和行為的掌控能力被削弱。
研究發現，人類在童年時的社交活動程度與他們的社交技能之間有直接聯繫。 葡萄牙一組學齡前兒童，其中一部分社交活動增多，他們的社交能力也相應提高。 跟成年人一樣，獨處時間更多的兒童更容易對社交情境做出不利於自己的解讀。 大量研究結果為此提供了的支持，包括極端孤立狀態對其他動物的影響的研究。
廣宇同學會: 孤獨和獨處：離群索居對人的社交能力有什麼影響
在孤立的環境中飼養大的老鼠大腦長得較小，行為也會偏離常態，以至於它們經常被用作研究精神分裂症的實驗動物，精神分裂症的主要症狀之一是社交功能受損。 另外，與世隔絶的螞蟻的大腦也較小，行為與同伴不同；屬於群居生物的魚如果被孤立飼養，其配合能力就較低。 令人驚奇的是，獨處的老鼠對其他老鼠的社交吸引力也會降低，甚至於到了一種令人傷心的程度 — 交際廣泛的老鼠會努力躲避孤獨的老鼠。
即使到了今天，出了三本書之後，安塞爾依舊認為那五年的獨處經歷對他仍有助益。 畢竟，他知道萬一落到獨自一人在荒山野林的破敗農舍的境地也沒關係，因為這不是最糟糕的。 廣宇同學會2023 因此，隔離、孤立就可能成為一種自證預言，即「孤獨循環」（loneliness loop）。 它會導致自卑、好戰、悲觀、精神緊張和社交焦慮等多種負面情緒交織混合，最終驅使陷入孤獨循環的人進一步疏離他人。 除了腦體積縮小，這些考察隊員在兩次智力測驗中成績也不如之前，一項測空間距離感，即一個物件在一個空間內的相對位置；另一項測選擇性注意力，大致就是在一段時間內對一個物件保持注意力集中的程度。 社交方面的許多不妥或者過失實際上是因為這類信息的處理中出了差錯、失誤。
廣宇同學會: 聯合國人類環境會議
即便在新冠大流行爆發前，全世界有大量學齡兒童沒有上學；2012年，美國在家受教育的兒童有180萬人。 現在，又出現了一種新的大趨勢，即遠程教學正蓄勢取代更多師生之間和同學之間面對面的交流。 廣宇同學會2023 這樣看來，似乎我們確實需要社交活動-但原因並不是你可能認為的那樣。 經常與他人互動教我們產生自我價值感，幫助我們凖確理解他人的意圖，而這又有助於我們獲得更積極的社交體驗。 哲學家、宗教領袖、部落原住民和藝術家們很久以前就在讚頌獨處之益。
研究結果表明，孤獨的人即使有社交機會，其孤獨感還是會扭曲他們對周圍事物的看法。 諷刺的是，這種狀態加深了他們對社交接觸的渴望，而且會削弱他們與其他人正常交流溝通的能力。 廣宇同學會2023 科學家們猜測，這種變化也許可以歸咎於長時間的處於與世隔絶狀態，以及整個冬季囿居在鐵盒子裏那種日常作息的一成不變。 廣宇同學會2023 這項研究不包括考察隊員去南極前後和在南極期間的社交能力是否有變化。 不過，其它類似的研究結果顯示，在南極越冬的人，即便去之前經過嚴格的適應能力評估檢測，到南極後冬季過了一半的時候，社交功能障礙問題會明顯增多。
廣宇同學會: 社交尷尬
獨處是獨自一人但不感到孤獨；那是一種心滿意足的狀態，跟安塞爾在威爾士荒山野嶺中經歷的一樣。 2019年，德國科學家發現，在南極考察站生活了14個月的9名探險隊員，任務結束時大腦尺寸跟去南極前相比縮小了。 對比前後兩次掃描圖像，他們發現這些考察隊員大腦海馬體上的齒狀回（dentate gyrus）在14個月期間平均縮小了大約7%；齒狀回呈C狀，主要負責形成新的記憶。
田代郎說：「兒童和青少年確實需要面對面互動。因為他們必須了解在現實生活中會出現的大量社交暗示和期望。」這對於那些天生容易尷尬笨拙的人-包括他本人-更為重要，他解釋說。 偏愛獨自消磨時光的青少年往往缺乏社交能力，研究表明，儘管有些人可能認為自己更喜歡離群索居，但他們實際上喜歡與他人，甚至是陌生人，有接觸來往。 這種負面期望是有問題的，因為它們使人們無法了解與人互動時實際發生的情況。 孤獨的人難免還會陷入另一種處境，即對自己思維、情感和行為的掌控能力被削弱。 這個技能對於遵循社會規範至關重要，主要體現為根據他人對你的期望值持續不斷地分析和調整自己的行為。 這個過程通常是自動的，人的自我掌控能力會在自己不知不覺中受到影響。
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他經常聽說，一些生性害羞或社交尷尬的人在他們的伴侶看來是極好的配偶，因為他們會仔細琢磨別人為什麼會有某種感覺或想法，會細想在不同的情境下什麼是最好的應對方式。 心理學家泰田代朗（Ty Tashiro）寫過社交尷尬的專著。 他認為，我們現在整體上更多社交尷尬似乎是合理的，但他強調，對於大多數人而言，由此產生的社交失誤、不妥很可能十分輕微。 快進到2020年，安塞爾那段經歷可能比當年引發更廣泛的共鳴。 抗疫封鎖、防病毒護具、自我隔離，大部分人都經歷了相當長時間的離群獨處。
那個地方是真正荒無人煙的山野，夜裏星空滿天，像閃爍的穹廬。 本網站所有資料僅供參考，如使用者依本資料交易發生交易損失需自行負責，本網站對資料內容錯誤﹑更新延誤不負任何責任。 ETtoday新聞雲 | 廣宇同學會2023 Anue鉅亨 | PR Newswire | Investing.com 相關新聞標題與內容之著作權與智慧財產權均屬原網站及原作者所有，本網站僅提供新聞聯播，不主張任何權利。
廣宇同學會: 孤獨的藝術：以畫筆表現孤獨感的歐洲繪畫大師
但是，越來越多證據表明，遠離社會人群可能會帶來意外的後果，即便獨處是自覺自願的行為。 是這樣，靈長動物腦子的尺寸大小跟他們能夠組成的社群規模之間有關聯：腦子越大，社會群體的規模越大。 人類大腦的尺寸意味著在所有靈長類動物中，人類可以組成的社群規模最大，平均包含150名成員。
德國1919年立法規定兒童不上學，在家接受教育屬於違法，理由是學校是培養社會容忍能力的場所。 然而，這個觀點有很大爭議，一方面有證據顯示從小在家接受教育的人社交能力欠缺，但成年以後他們參與公民社會的程度卻超過按部就班上學的人。 對於孩子們來說，學校是找到練習社交技能伙伴的再好不過的地方。
廣宇同學會: 孤獨是種社會病 齊心協力才能治
瑞典早在1968年的聯合國經濟及社會理事會（ECOSOC）中，就建議聯合國要針對人類對環境的影響來舉行會議。 歸根結底，我們能夠駕馭的人際關係數量受制於大腦處理信息的能力。 而且，這個過程是雙向的，腦越大社交範圍越廣，而短期內缺乏社交活動會導致大腦縮小。 有些研究指出[6]此次會議及後續相關的科學會議對於歐洲經濟共同體（後來的歐盟）的環境政策有很大的影響。 例如1973年歐洲經濟共同體設立了環保和消費者保護局，提出了第一個環境行動計劃。 對這類議題的關心及研究對未來了解全球暖化格外的重要，也為後續的京都議定書及巴黎協議開路，並且為現在的環境主義奠定基礎。
舉個例子，一位朋友最近被解僱了，你卻問他工作怎麼樣，或者對著一位即將當父母的朋友訴苦帶孩子有多麻煩，很可能就得罪了對方。 本網站所有資料僅供參考，如使用者依本資料交易發生交易損失需自行負責，股豐資訊有限公司 對資料內容錯誤、更新延誤或傳輸中斷不負任何責任。 這個數字叫「鄧巴數」( Dunbar's number) 。
廣宇同學會: 腦子變小了
這說明孤獨的老鼠身上可能有某種不招人喜歡的東西，共同的社交經歷對於跟其他動物建立關係、培養感情非常重要。 廣宇同學會 他們通常更敏感，更小心翼翼，更容易掉進一種叫做「證實偏差」（confirmation bias）的陷阱，對他人的行動或言語的容易做出偏向於佐證他們對自身狀態和社交能力負面評估的理解。 孤獨的人對他人的期望值低，對自己的看法又不公平，結果招致別人對他們不友善。
