他們每天的生活就如行走在危機四伏的雷區，腳步聲，咀嚼聲，乃至鄰座人的呼吸聲，都可能引發一場情緒大爆炸。 正如上文提到的“礼”来自于敬畏与恐惧，假若恐音症是由来已久的常见病灶，恐音症患者自然会想方设法限制这种“噪音”的出现。 恐音症 用”礼节”来限制同桌吃饭的人发出这种让自己心生恐惧与烦躁声音，当然是最好的方式了，所谓礼节其实本义就是用“礼”来加以节制。
楊聰財表示，睡眠不好就容易精神衰弱，連帶注意力、記憶力都不好，煩燥、焦慮的情緒便容易浮現，也有人嚴重到出現憂鬱、恐慌症狀。 恐音症患者會因為別人咀嚼食物、咬指甲、吸鼻涕、狂點滑鼠、吹口哨、「啪」手指、敲鍵盤、甚至是喝水等的聲音而感到煩惱，甚至出現極度憤怒的情緒。 患者在罹患初期可能只會對某一種聲音感到極度憤怒，但隨著時間的推移，患者會對更多聲音產生過度的反應。
恐音症: 只是日常的普通聲音，卻讓她緊張、焦慮、崩潰大哭...罹患「恐音症」的英國女孩
回到漢考克的例子，雖然現在還沒有治療恐音症的方法，但漢考克也發展出一套杜絕噪音的方法，她現在會隨身攜帶耳塞，也會避免飲用任何含咖啡因或酒精的飲料。 另一名研究人員格里菲斯(Tim Griffiths)便承認，自己一開始對研究抱持存疑，直到他看到臨床結果有著明顯的相似性為止。 格里菲斯也相信，這份研究透過解構恐音症腦內機制的異常情況，將能夠為恐音症患者建立治療基礎。 楊聰財進一步說明，人聽到噪音時，前額葉皮層灰質區會分泌較多「髓磷脂」，而髓磷脂就像絕緣體一樣，可以阻擋雜訊干擾。 但針對恐音症患者，聽到噪音時，活躍的前腦島就會在體內到處傳訊息，包括傳到下視丘，而下視丘又是人類調節內臟活動和內分泌活動的較高級神經中樞，這時候就會出現壓力感、心跳加快、冒汗，甚至爆怒。 楊聰財表示，根據美國期刊《當代生物學》（Current Biology）刊登的研究指出，研究者選了20位有恐音症的人以及22位沒有該症狀的人，進一步做核磁共振造影術和功能性磁振造影。
驯化如何让“吧唧嘴”一方面成为在一部分人眼里是赞美与享受的自然之举，另一方面在另一部人眼里則是“非礼”的行径呢？ 允许我做个不是很恰当的比喻来说明：当原本跟狼一样有野性的獒犬被训练成牧羊犬后，牧羊犬会觉得狼甚至其他野兽靠近羊是错误的，甚至牧羊犬会主动攻击想要靠近羊群的狼，牧羊犬忘记了它以前跟狼是一样的兽。 而但凡獒犬一代驯化成功变成牧羊犬，此后世世代代的牧羊犬都会对狼深恶痛绝。 只是大家生长环境不同，教化不一样罢了，不必“狗咬狗”。 答案是上文提到的第二种对“吧唧嘴”反感到无法听到这种声音的人——Misophonia （恐音症） 。
恐音症: 聲音恐懼症的表現症狀
科學家認為，牠們一方面狂吃，所以血糖沒有下降，反應性氧代謝物甚至減少；另方面不等血糖耗盡，就搶先燃脂製造酮體當補給。 在這個機制的調節下，儘管居住環境不太理想，抗壓消耗很多能量，但是科羅拉多格紋鞭尾蜥蜴適應得還算可以。 當然，如果願意體貼孕婦，科學家建議軍機最好於繁殖季節期間，避開蜥蜴數量密集的地區，或是飛高讓地面噪音低於 50 分貝。 [3]以後當美軍飛航演練，維護人類社會的和平與穩定；期望科羅拉多格紋鞭尾蜥蜴也能安心增產，拓展成繁榮昌盛的族群。
恐慌症在治療上，常見的有藥物治療、認知行為治療，或者是藥物結合認知行為治療，有時也會使用其他的輔助治療。 在治療的選擇上，必須由醫師完整評估個案的過去病史，還有生理、心理狀況，在完整的溝通下做出決定。 去年，賈斯特波夫醫生的研究團隊以通用的耳鳴治療法為基礎，設計了一些專門針對恐聲症的干預手段。 例如，如果患者討厭吃餅乾的聲音，就讓他一邊聽這種聲音，一邊聞餅乾剛出爐的香氣，就這樣，惱人的聲音和美好的體驗聯繫在一起，也能逐漸變得容易接受起來。
恐音症: 恐音症有什么缓解的方法吗？
在20世纪早期，自从“恐音症”这个术语出现之后，研究人员就投入了大量的精力和时间，通过与病人交流来了解相关症状。 恐音症2023 但是，因为我们无法准确地判断某人是否患有恐音症，所以其患病率很难确定。 不过，研究人员还是发现，恐音症通常发生在青春期，没有性别差异，发病率大概在百分之二十左右。 恐音症 最常见的导致患者发病的声音有进食时的咀嚼声、呼吸声以及类似打字或者敲笔发出的重复的声音。 当听到这些声音的时候，患者常常会无法控制自己的情绪，产生异常的愤怒和厌恶感，而这些行为在我们正常人看来都是不合群的表现。 因此，恐音症患者一般会努力抑制住自己烦躁的情绪，试图让别人看不出自己有什么不同，偶尔也会有些语言或者行为反抗。
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现在社会普遍认同的“礼”，其实是因为有利于人类或者一部分人类才保存至今抑或从新立定的。 而如今真正由古代圣人提出的礼节“食不言，寝不语”之类的反而被大家忘怀甚至无视了，但并无明确文献记载的“吧唧嘴”反而有那么多人觉得是违背礼节的呢？ 恐音症2023 结合上述礼的由来，我们可以推论“吧唧嘴”很有可能是一定程度上损害了某些人的利益，才会被定义为“非礼”的。
針對噪音敏感一事，醫師指出，臨床上的確有不少人對聲音特別敏感，有「恐音症」問題，根據觀察，這類人中有5成是「焦慮」或「強迫性格」，嚴重者可能會衍生成慢性焦慮症或恐慌症，需要適當投藥和做心理治療。 精神科醫師楊聰財指出，的確遇過聽到咀嚼聲、 按筆聲音等小聲音會非常心煩氣躁，甚至不能控制情緒的案例，但目前恐音症還不算正式的醫學疾病。 不過，有科學研究測試發現，這些族群的前額葉和前腦島狀況不太一樣。
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楊聰財指出，確實有許多人對於聲音「異常敏感」，尤其是人聲，即所謂「選擇性聲音敏感綜合症，也稱為「恐音症」，由於恐音症目前仍不是正式的疾病診斷，也有人將其分類到強迫症的範疇內。 很多恐声症患者逃避环境中的所有声音，过度保护耳以缓解不适的症状，这样反而增加了中枢增益，加剧了听觉过敏的症状。 让患者接触各种声音：如白噪声、宽带噪声、粉红色噪声、音乐声等，其中粉红色噪声（200～6000Hz）更可取，对正常听力患者推荐使用声音发生器，对于听力下降者可使用助听器，让其处于有声环境中，对患者重新建立正常的听觉耐受能力。 噪音敏感与恐声症存在一定相似之处，却有本质区别，想要噪音脱敏，必须鉴定清楚自己是噪音敏感还是恐声症，否则会影响正常的脱敏进程，耽误健康。
患者在服用藥物後可能會因副作用感到不適，但大部分副作用是暫時性，建議不要因為藥物副作用而自行減少藥量或是停藥，又或者是想到再吃，否則可能達不到治療效果。 恐慌發作是突然感受到一股強烈的恐懼感，而這樣的感受通常是在沒有預警的情況下，強烈的不適感可能在10分鐘之內就達到高峰，而一次發作通常會持續10到20分鐘。 每一種藥物各自的作用與副作用，醫師會需要綜合評估安全性、有效性…等理由，有時也必須花一段時間調整藥物，才能達到比較好的治療效果。 醫療人員會很需要個案以及家屬盡力配合治療，如果有任何副作用或感到不適的狀況，應該要和醫師好好溝通，不要自行停藥或調整藥物喔。
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《百度百科》中将“吧唧嘴”的成因在定义中归结为：“混合了唾液的食物在狭小的口腔空间被挤压、搅拌时发出的声音，是咀嚼食物时上下颔或者上下唇的频繁接触、分离时发出的一种“咂、咂”声”。 也就是说即便从心理学来说，“吧唧嘴”应该归类为“运动”，而非“行为”。 我更倾向于把“吧唧嘴”定义成一种进食的咀嚼运动而不是行为。 恐音症，也叫选择性声音敏感综合征，其实都是有个触发点的。
根據最終論文的統計，在收治的184名恐聲症患者當中，有83%取得了不錯的療效。 人类进食，除了有像其他动物一样为了让身体得到营养存活下去的“饥饿机制”，还有让自身感受到愉悦的“奖赏机制”。 这点其实跟做爱一样，除了少部分哺乳类动物会为了愉悦而有情欲而性交，其他动物都只是为了繁殖而交配，所以为了愉快进食是人类与动物的分野，享受美食的食欲与饥饿产生的食欲是不同的。 也就是说我们在吃东西时，我们会用眼睛来辨形色，欣赏食物的外观；用鼻子来闻香，品鉴食物的香气；再用嘴巴来尝味，享受食物的滋味。 换言之我们享受美食其实调用的是五感——“形、声、闻、味、触”中的“形、闻、味”三感。 而当中“味”的环节其实中主要是通过咀嚼来完成，而咀嚼过程中我们除了有“味”的感受之外，其实还伴随着舌头与口腔内部“触”的感受。
恐音症: 恐音症不只是討厭刮黑板的聲音
就連當時的精神疾病診斷手冊（DSM-IV-TR註1）與國際疾病分類（ICD-10註2）也完全沒有恐音症的相關症狀描述。 對大部分的人來說，上述這些聲音雖然不怎麼悅耳，但還在可以接受的範圍；但對「恐音症（misophonia）」患者而言，這些「重複性的噪音」會讓他們幾近崩潰。 厌音症的严重程度从轻微到严重不等，严重者会在盛怒之下，对制造声音者进行攻击。 我知道国内某大学生患者因为无法忍受宿舍舍友用手转笔时发出的声音，就拿起装着热水的水壶浇在对方头上，造成严重的烫伤。
上文提到的Jastreboff夫妇在他们的诊所里观察到，跟恐音症不同，引起厌音症者不适反应的，是“重复性的、有模式的”声音，不适的反应有自动的生理反应，包括心跳加快、肌肉紧张和出汗，同时伴随着焦虑、易激惹或者愤怒等负面情绪。 恐音症并不是对所有声音都感到恐惧，而是只对特定的重复性的声音十分敏感，这些声音被称为触发音（trigger），而每个恐音症患者的触发音也不尽相同。 恐音症，也叫选择性声音敏感综合症，这是一种精神疾病，患病率很难确定，我们并不能准确地判断出某人是否患有恐音症。 他們一邊用MRI核磁共振紀錄受試者的大腦活動，一邊播放 3種不同的聲音，分別是雨聲、水沸聲這類中性聲音，嬰兒哭泣、人類尖叫等讓人不舒服聲音，以及呼吸、吃飯這種刺激性聲音。 另外，楊聰財也特別提到，有些這類型的個案會有輕微的亞斯伯格症或自律神經較敏感，雖然恐音症還不是正式疾病，但目前醫界也有在討論是否要將此納入精神症狀，也在研究是要歸類在焦慮症還是強迫症。 目前尚不清楚患有恐音症的人是否通常有合并症的状况（即患者同时存在两种慢性疾病或状况），也不清楚是否有遗传的元素[4]。
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后来读心理学书籍才明白，摆脱了紧张的学习环境，又误打误撞的用了暴露疗法，大概一两年就渐渐脱敏了，而此时，被恐声困扰的时间已长达五六年。 目前尚不確定恐音症的病因是什麼，但可以肯定的是，這不是耳朵的問題。 目前認為一部分是精神原因，另一部分是身體上的原因。 恐音症還被稱為選擇性聲音敏感綜合徵，它始於某個觸發點，這個觸發點通常是口頭髮出的聲音——吃飯時發出的聲音、呼吸聲、咀嚼聲、哈欠聲、口哨聲，有時是一個小的重複性動作，例如某人坐立不安、推擠您或晃動他們的腳。 恐音症從最早以前的不被重視（甚至還被當成另一種疾病），到現在有了有用的治療方式，可說是相當不容易；我們也可以看到一個新的心理疾病，從未定義到創造新定義的過程。
理论上，对于恐音症患者来说，这种错误的改变增强了神经连接，从而导致大脑感官和情绪区域的异常联系。 恐音症 更重要的，在听到那些特征性声音的时候，恐音症患者脑岛（脑岛为大脑的岛叶，影响脑干的自动功能）比正常人更加活跃，而这个脑部活动给患者增加了更多的痛苦。 此外，脑岛和脑部其他与注意力和情绪有关的区域之间存在功能性连接，对于恐音症患者来说，这个连接也会在听到特征性声音时发生变化。
